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Praktische Tipps, smarte Strategien und hilfreiche Skills rund um Krisenvorsorge, Notfallausrüstung und Selbstschutz – verständlich erklärt und für jeden umsetzbar.
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Podcast-Beschreibung:
In dieser Folge geht es um Lebensmittelintoleranzen in Krisensituationen und warum individuelle Ernährung ein oft unterschätzter Teil der Notfallvorsorge ist. Ich spreche darüber, wie sich Menschen mit Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Fruktoseintoleranz oder Allergien auf Versorgungsengpässe, Blackout oder andere Krisenlagen vorbereiten können. Außerdem geht es um sinnvolle Notfallvorräte, haltbare Alternativen, Kennzeichnung, Medikamente und praktische Tipps für eine realistische Krisenvorsorge ohne Panik.
In dieser Folge geht es um Lebensmittelintoleranzen in Krisensituationen und warum individuelle Ernährung ein oft unterschätzter Teil der Notfallvorsorge ist. Ich spreche darüber, wie sich Menschen mit Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Fruktoseintoleranz oder Allergien auf Versorgungsengpässe, Blackout oder andere Krisenlagen vorbereiten können. Außerdem geht es um sinnvolle Notfallvorräte, haltbare Alternativen, Kennzeichnung, Medikamente und praktische Tipps für eine realistische Krisenvorsorge ohne Panik.
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