Lebensmittelintoleranzen in Krisensituationen: Vorbereitung und Notfallvorräte für Betroffene
23.02.2026
Zusammenfassung & Show Notes
Podcast-Beschreibung:
In dieser Folge geht es um Lebensmittelintoleranzen in Krisensituationen und warum individuelle Ernährung ein oft unterschätzter Teil der Notfallvorsorge ist. Ich spreche darüber, wie sich Menschen mit Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Fruktoseintoleranz oder Allergien auf Versorgungsengpässe, Blackout oder andere Krisenlagen vorbereiten können. Außerdem geht es um sinnvolle Notfallvorräte, haltbare Alternativen, Kennzeichnung, Medikamente und praktische Tipps für eine realistische Krisenvorsorge ohne Panik.
In dieser Folge geht es um Lebensmittelintoleranzen in Krisensituationen und warum individuelle Ernährung ein oft unterschätzter Teil der Notfallvorsorge ist. Ich spreche darüber, wie sich Menschen mit Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Fruktoseintoleranz oder Allergien auf Versorgungsengpässe, Blackout oder andere Krisenlagen vorbereiten können. Außerdem geht es um sinnvolle Notfallvorräte, haltbare Alternativen, Kennzeichnung, Medikamente und praktische Tipps für eine realistische Krisenvorsorge ohne Panik.
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